6 de junho de 2023

Atenção a saúde mental adolescente

A adolescência não é uma fase simples, e quem é ou convive de perto com um jovem sente na pele as dificuldades. Cercada pelas alterações hormonais […]
26 de maio de 2023

6 Dicas para conviver com alguém com depressão

A depressão não afeta apenas o dia a dia da pessoa com o transtorno. Frequentemente, as pessoas que convivem com alguém com depressão, acabam enfrentando dificuldades […]
1 de maio de 2023

5 Mitos sobre terapia

Preconceito e desinformação reforçam ideias equivocadas que muitas pessoas ainda acreditam. Os psicólogos exercem papel fundamental tanto na promoção da saúde mental, quanto na prevenção e […]
26 de abril de 2023

Atividade Física: um dos pilares da saúde mental

Além de aprimorar nosso corpo, através do fortalecimento muscular, aumento da capacidade cardiorespiratória e melhoria da imunidade, a prática de exercícios também contribui muito para a saúde […]
3 de abril de 2023

Amor-próprio: saúde integral é um gesto de autocuidado!

No dicionário, a palavra “amor”, de modo geral, é definida como uma grande afeição atribuída a outra pessoa, acompanhada de afetos positivos como a ternura e o […]
27 de março de 2023

Burnout: conheça os sintomas, tratamentos e como lidar no trabalho

O estresse e o burnout estão cada vez mais presentes no dia a dia dos trabalhadores, principalmente pelas alterações recentes do processo de trabalho no contexto […]
3 de março de 2023

Positividade tóxica: o que é, exemplo e frases, e como nos atinge

A princípio, a positividade tóxica é uma obsessão com o pensamento positivo. Em outras palavras, ela é a crença de que as pessoas devem pensar positivo […]
27 de fevereiro de 2023

O que é a saúde mental?

A saúde mental e a saúde física são duas vertentes fundamentais e indissociáveis da saúde É sentirmo-nos bem connosco próprios e na relação com os outros. […]
6 de fevereiro de 2023

Interações sociais são importantes para a saúde mental e física

Parabéns ao café HotBlack Coffee de Toronto por se recusar a oferecer Wi-Fi a seus clientes. Existem outros cafés como esse, com certeza, inclusive as sete […]
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