24 de julho de 2023
https://www.freepik.com/author/freepik

Entenda sobre a Ansiedade Noturna

O sono é necessário para todos os seres humanos se sentirem dispostos e energizados. No entanto, algumas pessoas enfrentam muitas dificuldades para dormir porque a mente […]
3 de julho de 2023
https://www.freepik.com/author/cookie-studio

Como parar de roer as unhas

Pesquisas apontam que por volta de 30% da população mundial costuma roer as unhas, um hábito que pode provocar consequências negativas para a saúde das pessoas. […]
26 de junho de 2023
https://www.freepik.com/author/freepik

Dicas para promover a saúde mental na infância e adolescência

Cuidar da saúde mental vem se tornando tão importante quanto cuidar da saúde física, especialmente entre crianças e adolescentes. O tema foi incluído pela primeira vez […]
6 de junho de 2023

Atenção a saúde mental adolescente

A adolescência não é uma fase simples, e quem é ou convive de perto com um jovem sente na pele as dificuldades. Cercada pelas alterações hormonais […]
26 de maio de 2023

6 Dicas para conviver com alguém com depressão

A depressão não afeta apenas o dia a dia da pessoa com o transtorno. Frequentemente, as pessoas que convivem com alguém com depressão, acabam enfrentando dificuldades […]
1 de maio de 2023

5 Mitos sobre terapia

Preconceito e desinformação reforçam ideias equivocadas que muitas pessoas ainda acreditam. Os psicólogos exercem papel fundamental tanto na promoção da saúde mental, quanto na prevenção e […]
26 de abril de 2023

Atividade Física: um dos pilares da saúde mental

Além de aprimorar nosso corpo, através do fortalecimento muscular, aumento da capacidade cardiorespiratória e melhoria da imunidade, a prática de exercícios também contribui muito para a saúde […]
3 de abril de 2023

Amor-próprio: saúde integral é um gesto de autocuidado!

No dicionário, a palavra “amor”, de modo geral, é definida como uma grande afeição atribuída a outra pessoa, acompanhada de afetos positivos como a ternura e o […]
27 de março de 2023

Burnout: conheça os sintomas, tratamentos e como lidar no trabalho

O estresse e o burnout estão cada vez mais presentes no dia a dia dos trabalhadores, principalmente pelas alterações recentes do processo de trabalho no contexto […]
Doações
Abra o Chat!
Olá, em que podemos lhe ajudar?
Olá,
Podemos lhe ajudar?